Cabinet Gestion du Stress et Accompagnement


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Emdr - Lyon



L'EMDR - Désactivation Multi-Sensorielle
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L'EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ce qui signifie : mouvement oculaires de désensibilisation et de retraitement des informations négatives. C'est une thérapie d'intégration neuro-émotionnelle, par des stimulations bilatérales alternées (visuelles, kinesthésiques ou auditives).

Elle permet la remise en route d'un traitement adaptatif naturel d'informations douloureuses qui restent bloquées, après un choc traumatique (ESPT).

Avec l'EMDR on ne peut ni effacer, ni changer le passé, mais permettre qu'il ne soit plus douloureux.


L'État de Stress Post-Traumatique (ESPT)

Il est la conséquence du vécu, par une personne, d'un événement traumatisant, intense, douloureux physiquement et/ou psychologiquement.
Au cours de cet événement, la personne peut avoir eu peur de mourir, avoir été très gravement blessée, menacée de mort, ou bien avoir senti menacée son intégrité physique, ou celle d'autrui.
Ces traumatismes interfèrent négativement dans notre vie avec d'autant plus de force et de présence qu'ils peuvent être inconscients (occultés). La synthèse naturelle et l'incorporation à l'histoire passée du sujet ne se produisent alors pas et ceci entraîne des conséquences, des souffrances et des limitations.
Le processus de l'EMDR permet d'activer le système adaptatif de traitement de l'information, et ainsi de remettre en fonction le mécanisme de "digestion", d'intégration des traumatismes émotionnels. Le sujet parvient à désactiver de leur charge émotionnelle négative les anciennes expériences traumatisantes. Il retrouve ses ressources et ses capacités, et peut ainsi sortir de "l'impasse".


Les Applications de l'EMDR - Désactivation multi-sensorielle :

  • Phobies - Peurs irrationnelles - Stress.
  • État de stress post-traumatique - Angoisses.
  • Dépression - Mauvaise image de soi.
  • État d'alerte permanent.
  • Colères. Irritabilité.
  • Difficultés relationnelles.



Durée d'une séance : environ 1 heure


Nombre de séances : Chaque personne, chaque situation, chaque cas est particulier. Il est donc impossible de déterminer à l'avance le nombre de séances nécessaires. Néanmoins, lors de la première rencontre, il est important, pour le consultant, de prévoir 3 séances …

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